Workshops, Retreats & Gesundheitscoaching
>>> ACHTUNG: Findet nicht statt!
Workshop für Frauen 50+: Balance ab der LebensmitteZeit für dich. Zeit für neue Wege.
Die Lebensmitte bringt viele Veränderungen mit sich – körperlich, emotional und mental. Vielleicht spürst du, dass du nicht mehr allen Erwartungen gerecht werden willst. Vielleicht fragst du dich, was dir wirklich wichtig ist. Vielleicht sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Balance.
In diesem 2,5-stündigen Workshop nimmst du dir bewusst Zeit für dich selbst.
Gemeinsam mit anderen Frauen findest du heraus, was dich trägt – und was du loslassen darfst.
Dich erwarten:
- Energy Dance, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen
- Eine geführte Meditation, um deine echten Bedürfnisse und Wünsche zu spüren
- Ein kreativer Teil, in dem du deine persönliche Balance & Ziele Karte gestaltest
- Raum für echten Austausch und neue Inspiration
Finde deine innere Mitte wieder – und vielleicht auch eine neue Ausrichtung für den nächsten Lebensabschnitt.
Ich freue mich auf dich!
Über mich:
Ich bin Claudia – Pädagogin, zertifizierter Coach für Burnout-Prophylaxe und systemischer Naturcoach. Seit vielen Jahren begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr innerer Balance, Lebendigkeit und Selbstwirksamkeit.
Mein beruflicher Hintergrund ist breit gefächert: Ich arbeite als Personalentwicklerin in einer Unternehmensberatung und engagiere mich seit 2008 als Vorstandsvorsitzende im MachMit-Verein. Dort darf ich meine Leidenschaft für gesunde Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft einbringen - durch Programmgestaltung, organisatorische Leitung und eigene Angebote.
In meinen Retreats, Workshops und Kursen verbinde ich mein Wissen aus zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Bewegung, Entspannung und Gesundheit. Yoga, Energy Dance, Atemarbeit, Meditation und bewusstes Naturerleben sind dabei zentrale Elemente.
Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Frauen in der Lebensmitte – in einer Zeit des Umbruchs, der Fragen, der Neuorientierung.
Was mich noch ausmacht: Ich habe schon als Kind mit großer Freude gemalt und gezeichnet – Farben, Formen und kreatives Gestalten waren für mich Ausdruck von innerer Freiheit. Nach einer langen Pause ist die Kunst wieder in mein Leben zurückgekehrt – zunächst als persönliche Kraftquelle, heute auch als Teil meiner Angebote. Mit dem Blick einer „wiederentdeckten“ Schöpferin und Hobbykünstlerin integriere ich kreative Zugänge wie intuitives Malen, Collagen und Gestaltung mit Naturmaterialien in meine Workshops. Denn ich glaube: Kreativität öffnet Räume – zu sich selbst, zu innerer Ruhe und und zur eigenen Wahrheit.
>>> Mein Website
Login
